Nach 8 Wochen Diät mit einem sehr langsamen Tempo (4 kg Abnahme, davon hatte ich 1 kg wieder drauf...also insgesamt -3 kg) , bin ich zu Plan B übergewechselt. Jawohl.
Obwohl ich sehr viel Sport gemacht und mich ausgewogen und relativ *hüstel* kalorienarm ernährt hatte, war der Erfolg nicht so, wie ich eigentlich wollte. Aber ich muss sagen, so wahnsinnig konsequent war ich allerdings nicht, habe -dadurch , dass ich meine (Heiß-)Hungerattacken auf Süßes nicht so kontrollieren konnte, immer mal wieder zwischendurch gesündigt. Das ist immer das Problem bei Diäten, das ich habe. Da ich 2 Wochen im Monat Nachtdienst habe, fällt es mir in den Wochen ganz besonders schwer.
Ich erwähnte ja schon bereits in meinem vorherigem Bericht, dass
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